Менеджеры свяжутся в течение суток. Нужно будет зарегистрироваться в личном кабинете.

Все тренировки доступны в видеоформате. Вы можете заниматься в любом удобном месте, в любое, удобное для вас время.

Для любого уровня. Тренировки построены с плавным увеличением нагрузки, поэтому адаптироваться будет просто.

Мы будем использовать только коврик, никакого дополнительного оборудования вам не понадобится.

Данный онлайн-курс не имеет ограничений по возрасту и другим критериям. Основой является консультация вашего врача. Если вы недавно перенесли травмы, имеете какое-либо заболевание, планируете беременность или беременны — обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Все организмы индивидуальны и многое зависит от особенностей именно вашего организма: генетики, обмена веществ, степени физической подготовки, техники выполнения и питания. Однако, первые видимые результаты вы сможете заметить уже на 4 неделе. И просто удивитесь проделанной работе над собой.